Pagpapabuti ng Self-Awareness sa Pilipinas

Maligayang pagdating sa isang nakakapagpapaliwanag na paglalakbay tungo sa pagpapahusay ng kamalayan sa sarili sa dinamikong tanawin ng Pilipinas. Sa isang mundong puno ng mga abala at patuloy na ingay, ang kamalayan sa sarili ay nagsisilbing isang beacon ng kalinawan, na gumagabay sa atin tungo sa pag-unawa sa ating mga iniisip, emosyon, at mga aksyon. Sa ating pagtitipon dito, kinikilala natin ang malalim na kahalagahan ng self-awareness sa personal na paglago, propesyonal na tagumpay, at pangkalahatang kagalingan sa masiglang konteksto ng Pilipinas.

Sumali sa amin para sa isang nakakaengganyong paggalugad kung saan susuriin namin ang mga praktikal na diskarte at insight para mapahusay ang kamalayan sa sarili sa aming pang-araw-araw na buhay. Mula sa mga kasanayan sa mindfulness at reflective exercises hanggang sa emotional intelligence assessments at interpersonal feedback, aalisin namin ang mga hakbang na naaaksyunan na magbibigay-lakas sa iyo na palalimin ang iyong pang-unawa sa iyong sarili at i-navigate ang mga hamon ng buhay nang may higit na kalinawan at layunin. Sama-sama tayong magsimula sa isang paglalakbay ng pagtuklas sa sarili at pagbabago tungo sa isang mas mulat at ganap na pag-iral sa dinamikong kapaligiran ng Pilipinas.

Mga Layunin ng Talk:

1. Panimula sa Self-Reflection:
   Ipakilala ang mga kalahok sa konsepto ng self-reflection bilang isang foundational practice para sa pagbuo ng self-awareness, paghihikayat ng introspection at insight.
2. Pag-unawa sa Mga Personal na Pinahahalagahan at Paniniwala:
   Tuklasin ang kahalagahan ng pagtukoy ng mga personal na halaga at paniniwala, pagtulong sa mga kalahok na iayon ang kanilang mga aksyon sa kanilang mga pangunahing prinsipyo at priyoridad.
3. Pagkilala sa Mga Emosyonal na Trigger:
   Tulungan ang mga dadalo sa pagtukoy ng mga emosyonal na pag-trigger at pattern, na nagbibigay-daan sa kanila na tumugon nang mas may kamalayan at nakabubuo sa mga mapaghamong sitwasyon.
4. Pagpapahusay ng Emosyonal na Katalinuhan:
   Turuan ang mga kalahok tungkol sa mga bahagi ng emosyonal na katalinuhan—pagkamulat sa sarili, regulasyon sa sarili, empatiya, mga kasanayang panlipunan, at pagganyak—nagsusulong ng mas mahusay na pamamahala sa sarili at mga interpersonal na relasyon.
5. Pagsasanay ng Mga Teknik sa Pag-iisip:
   Turuan ang mga diskarte sa pag-iisip tulad ng kamalayan sa paghinga at pagmumuni-muni sa pag-scan ng katawan upang linangin ang kamalayan sa kasalukuyan at bawasan ang daldal ng isip.
6. Pagpapabuti ng Imahe sa Sarili at Pagpapahalaga sa Sarili:
   Magbigay ng mga estratehiya para sa pagpapabuti ng imahe sa sarili at pagpapahalaga sa sarili, pagpapaunlad ng isang positibong konsepto sa sarili at pagtitiwala sa mga personal na kakayahan.
7. Pagtaas ng Kamalayan sa Mga Lakas at Kahinaan:
   Gabayan ang mga indibidwal sa pagtukoy ng kanilang mga kalakasan at kahinaan, pinapadali ang personal na paglago at pag-unlad ng kasanayan.
8. Paggalugad ng mga Interes at Pasyon:
   Hikayatin ang mga kalahok na tuklasin ang kanilang mga interes at hilig, na nagpapatibay ng mas malalim na koneksyon sa kanilang tunay na mga sarili at mga intrinsic na motibasyon.
9. Pag-promote ng Reflective Journaling:
   Ipakilala ang reflective journaling bilang isang tool para sa paggalugad sa sarili at pagpapahayag ng sarili, na nagpapadali sa pananaw at pagtuklas sa sarili.
10. Pagtatakda ng Mga Layunin sa Personal na Pag-unlad:
    Suportahan ang mga indibidwal sa pagtatakda ng mga layunin ng SMART (Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound) para sa personal na pag-unlad, na nagbibigay-kapangyarihan sa kanila na gumawa ng mga proactive na hakbang tungo sa pagpapabuti at katuparan ng sarili.

Habang tinatapos namin ang aming paggalugad ng kamalayan sa sarili sa masiglang konteksto ng Pilipinas, inaanyayahan ka namin na simulan ang isang pagbabagong paglalakbay tungo sa higit na pag-unawa at paglago sa pamamagitan ng pagsali sa aming Pagpapahusay sa Self-Awareness Lunch Talk. I-reserve ang iyong puwesto ngayon para makakuha ng napakahalagang mga insight at praktikal na tool na magbibigay sa iyo ng kapangyarihan na mag-navigate sa buhay nang may kalinawan, layunin, at pagiging tunay.

Huwag palampasin ang pagkakataong ito na kumonekta sa mga taong katulad ng pag-iisip, palalimin ang iyong kamalayan sa sarili, at i-unlock ang iyong buong potensyal. Mag-sign up ngayon upang simulan ang landas ng pagtuklas sa sarili at personal na pag-unlad sa dinamikong kapaligiran ng Pilipinas.

Higit pang Impormasyon:

Tagal:  60 minuto

Mga bayarin: $1599.97  $ 679.97

Para sa karagdagang impormasyon mangyaring makipag-ugnayan sa amin sa: contact@knowlesti.ph

Kung gusto mong magparehistro para sa usapan na ito, punan ang registration form sa ibaba.