Pag-aaral sa Pang-adulto – Mga Kasanayang Pisikal na Lunch Talk sa Pilipinas
Hakbang sa larangan ng panghabambuhay na pisikal na kasanayan at pag-unlad ng kasanayan sa aming eksklusibong lunch talk tungkol sa pag-aaral ng mga nasa hustong gulang at mga pisikal na kasanayan sa Pilipinas. Sa mataong mga lungsod ng Maynila o sa matahimik na mga dalampasigan ng Boracay, ang paghahangad ng pisikal na kahusayan at pagpapahusay ng kasanayan ay pinakamahalaga para sa mga indibidwal na naglalayong manguna sa malusog at aktibong pamumuhay. Sumali sa amin habang ginagalugad namin ang kaakit-akit na intersection ng pag-aaral ng nasa hustong gulang at pag-unlad ng mga pisikal na kasanayan, pag-aaral sa mga diskarte at diskarte upang mapahusay ang liksi, koordinasyon, at mga kasanayan sa motor. Kung ikaw ay isang fitness enthusiast na naghahanap upang dalhin ang iyong mga ehersisyo sa susunod na antas o isang atleta na naglalayong i-optimize ang iyong pagganap, ang lunch talk na ito ay nag-aalok ng isang natatanging pagkakataon upang bungkalin ang agham at kasanayan ng pag-aaral ng nasa hustong gulang na nauukol sa mga pisikal na kasanayan.
Sa nakakaengganyo at interactive na session na ito, aalisin namin ang mga sikreto sa epektibong pagkuha ng kasanayan at physical mastery, na kumukuha ng mga insight mula sa sports psychology, motor learning, at biomechanics. Sa pamamagitan ng mga hands-on na aktibidad at mga praktikal na demonstrasyon, matutuklasan ng mga dadalo kung paano i-optimize ang kanilang mga pamamaraan sa pagsasanay, malampasan ang mga talampas ng kasanayan, at ipamalas ang kanilang buong pisikal na potensyal. Interesado ka man sa paghahasa ng iyong mga kakayahan sa atleta, pag-master ng bagong sport, o pagpapabuti lamang ng iyong koordinasyon at balanse, ang lunch talk na ito ay nangangako na magbibigay sa iyo ng kaalaman at mga tool na kailangan upang maging mahusay sa larangan ng pag-unlad ng pisikal na kasanayan sa dynamic na landscape. ng Pilipinas.
Mga Layunin ng Talk:
- Pag-unawa sa Mga Prinsipyo ng Pag-aaral ng Pang-adulto sa Mga Kasanayang Pisikal:
Turuan ang mga dadalo sa mga prinsipyo ng pag-aaral ng nasa hustong gulang habang inilalapat ang mga ito sa pagpapaunlad ng mga pisikal na kasanayan, kabilang ang pagganyak, pagkakaiba-iba ng pagsasanay, at feedback. - Pagpapahusay ng Motor Skill Acquisition:
Magbigay ng mga diskarte para sa pag-optimize ng motor skill acquisition, tulad ng chunking, whole-part-whole learning, at mental imagery, upang mapabilis ang pag-aaral at pagbutihin ang performance. - Pagpapabuti ng Koordinasyon at Balanse:
Mag-alok ng mga ehersisyo at pagsasanay na naglalayong pahusayin ang koordinasyon, balanse, at proprioception, pagpapabuti ng pangkalahatang pisikal na kakayahan at bawasan ang panganib ng pinsala. - Pagbuo ng Agility at Reaktibidad:
Galugarin ang mga drill at aktibidad na idinisenyo upang mapahusay ang liksi, oras ng reaksyon, at bilis, na nagbibigay-daan sa mga kalahok na gumalaw nang mas mahusay at epektibo sa iba’t ibang pisikal na kapaligiran. - Pagsusulong ng Paglilipat ng Kasanayan:
Talakayin ang konsepto ng paglilipat ng kasanayan at magbigay ng mga pamamaraan para sa paglilipat ng mga natutunang kasanayan mula sa isang konteksto patungo sa isa pa, pagyamanin ang kakayahang umangkop at versatility sa pisikal na pagganap. - Pag-unawa sa Mga Prinsipyo ng Biomekanikal:
Ipakilala ang mga dadalo sa mga pangunahing prinsipyo ng biomekanikal na nauugnay sa pagpapaunlad ng mga pisikal na kasanayan, tulad ng pagkilos, paggawa ng puwersa, at magkasanib na mekanika, upang ma-optimize ang kahusayan at pagiging epektibo ng paggalaw. - Pamamahala ng Pag-load ng Pagsasanay at Pagbawi:
Magbigay ng gabay sa pamamahala ng load ng pagsasanay at pagsasama ng sapat na mga kasanayan sa pagbawi upang maiwasan ang labis na pagsasanay at isulong ang pangmatagalang pisikal na pag-unlad. - Pagpapaunlad ng Pag-unlad ng Pag-iisip:
Hikayatin ang pagbuo ng isang pag-iisip ng paglago sa pamamagitan ng pagbibigay-diin sa papel ng pagsisikap, pagtitiyaga, at katatagan sa pagkuha at pagpapabuti ng kasanayan, na nagbibigay-kapangyarihan sa mga kalahok na tanggapin ang mga hamon at pag-urong bilang mga pagkakataon para sa paglago. - Paglikha ng mga Indibidwal na Plano sa Pagsasanay:
Gabayan ang mga kalahok sa paglikha ng mga indibidwal na plano sa pagsasanay na iniayon sa kanilang mga partikular na layunin, kakayahan, at kagustuhan, na nagtataguyod ng pagsunod at pangmatagalang tagumpay sa pagpapaunlad ng pisikal na kasanayan. - Pagsusulong ng Kasiyahan at Pakikipag-ugnayan:
Bigyang-diin ang kahalagahan ng kasiyahan at pakikipag-ugnayan sa proseso ng pag-aaral, na nagbibigay ng mga pagkakataon para sa mga kalahok na tuklasin ang magkakaibang pisikal na aktibidad at makahanap ng kagalakan sa paggalaw at pagkuha ng kasanayan.
Handa nang dalhin ang iyong mga pisikal na kasanayan sa susunod na antas at i-unlock ang iyong buong potensyal sa atleta? I-reserve ang iyong puwesto ngayon para sa aming lunch talk sa adult learning at physical skills development at makakuha ng mahahalagang insight, diskarte, at diskarte para mapahusay ang iyong performance. Samahan kami sa paggalugad sa kaakit-akit na intersection ng adult learning at physical mastery at gawin ang unang hakbang patungo sa pagkamit ng iyong mga layunin sa fitness at maging ang pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili.
Huwag palampasin ang pagkakataong ito na mamuhunan sa iyong pisikal na kagalingan at itaas ang iyong mga kakayahan sa atleta sa mga bagong taas. Mag-sign up ngayon para masigurado ang iyong puwesto sa aming lunch talk at kumonekta sa mga kapwa mahilig sa kapareho mo ng hilig sa paggalaw, pagkuha ng kasanayan, at personal na paglago. Baguhan ka man na naghahanap upang matutunan ang mga pangunahing kaalaman o isang makaranasang atleta na naghahangad na pinuhin ang iyong diskarte, ang lunch talk na ito ay nangangako na magbibigay sa iyo ng kaalaman at mga tool na kailangan upang maging mahusay sa pabago-bago at patuloy na umuusbong na mundo ng pag-unlad ng mga pisikal na kasanayan.
Higit pang Impormasyon:
Tagal: 60 minuto
Bayarin: $1899.97 $ 679.97
Para sa karagdagang impormasyon mangyaring makipag-ugnayan sa amin sa: contact@knowlesti.ph
Kung gusto mong magparehistro para sa usapan na ito, punan ang registration form sa ibaba.