Maging Mas Optimistic na Tanghalian at Matuto ng Talk sa Pilipinas

Sumakay sa isang paglalakbay patungo sa isang mas maliwanag, mas positibong pananaw sa aming eksklusibong “Be More Optimistic” na tanghalian at matuto ng usapan sa puso ng Pilipinas. Sa mataong mga lungsod ng Maynila o sa matahimik na tanawin ng Palawan, ang paglinang ng optimismo ay hindi lamang isang mindset—ito ay isang makapangyarihang kasangkapan para sa pag-navigate sa mga hamon ng buhay nang may katatagan at pag-asa. Samahan kami sa pag-aaral namin sa mga prinsipyo at kasanayan ng optimismo, paggalugad ng mga paksa tulad ng positibong pag-iisip, pasasalamat, at katatagan. Nahaharap ka man sa mga personal na pag-urong, propesyonal na mga hadlang, o simpleng naghahangad na magdulot ng higit na kagalakan at positibo sa iyong pang-araw-araw na buhay, ang tanghalian at pag-aaral na ito ay nag-aalok ng natatanging pagkakataon upang makakuha ng mahahalagang insight at praktikal na mga diskarte para sa pagpapaunlad ng optimismo at pagyakap sa isang mas maliwanag na hinaharap.

Sa panahon ng nagbibigay-liwanag na sesyon na ito, malalaman natin ang agham sa likod ng optimismo at ang malalim na epekto nito sa kalusugan ng isip, kagalingan, at tagumpay. Sa pamamagitan ng mga interactive na talakayan, mga pagsasanay sa karanasan, at mga halimbawa sa totoong buhay, matututunan ng mga kalahok kung paano linangin ang optimismo, pagtagumpayan ang mga pattern ng negatibong pag-iisip, at babalik sa kahirapan nang may lakas at positibo. Nilalayon mo man na mapabuti ang iyong mood, pagandahin ang iyong mga relasyon, o makamit ang iyong mga layunin nang may panibagong kumpiyansa, ang tanghalian na ito at matuto ng talk ay nangangako na bibigyan ka ng mga tool at inspirasyon na kailangan para mamuhay ng mas kasiya-siya at optimistikong buhay.

Mga Layunin ng Talk:

1. Pag-unawa sa Kapangyarihan ng Optimism:
   Turuan ang mga dadalo sa sikolohikal at pisyolohikal na mga benepisyo ng optimismo, kabilang ang pinahusay na kalusugan ng isip, katatagan, at pangkalahatang kagalingan.
2. Pagkilala sa Mga Negatibong Pattern ng Pag-iisip:
   Tulungan ang mga kalahok na kilalanin at hamunin ang mga negatibong pattern ng pag-iisip, tulad ng sakuna, black-and-white na pag-iisip, at overgeneralization, na humahadlang sa optimismo.
3. Paglinang ng Positibong Pag-uusap sa Sarili:
   Magturo ng mga estratehiya para sa paglinang ng positibong pag-uusap sa sarili at muling pag-frame ng mga negatibong kaisipan tungo sa mas optimistiko at nagbibigay-kapangyarihang mga paniniwala.
4. Pagsasanay ng Pasasalamat:
   Ipakilala ang pagsasagawa ng pasasalamat at ang papel nito sa pagpapaunlad ng optimismo, kaligayahan, at pakiramdam ng kasaganaan sa buhay.
5. Pagbuo ng Katatagan:
   Magbigay ng mga tool at pamamaraan para sa pagbuo ng katatagan, tulad ng mga kasanayan sa paglutas ng problema, mga diskarte sa adaptive coping, at mga social support network, upang makabangon mula sa mga pag-urong nang may optimismo.
6. Embracing Growth Mindset:
   Tuklasin ang konsepto ng growth mindset at kung paano ito nagpapaunlad ng optimismo sa pamamagitan ng pagtataguyod ng paniniwala sa kakayahan ng isang tao na matuto, lumago, at umunlad sa paglipas ng panahon.
7. Pagtatakda ng Mga Makatotohanang Layunin:
   Tulungan ang mga kalahok sa pagtatakda ng makatotohanan at maaabot na mga layunin na naaayon sa kanilang mga halaga at mithiin, na nagpapalakas ng pakiramdam ng layunin at optimismo.
8. Pagsasanay sa Pag-iisip:
   Ipakilala ang mga kasanayan sa pag-iisip, tulad ng pagmumuni-muni, malalim na paghinga, at pag-scan ng katawan, upang linangin ang kamalayan sa kasalukuyan at bawasan ang negatibong pag-iisip, pagpapahusay ng optimismo.
9. Pagpapatibay ng mga Positibong Relasyon:
   I-highlight ang kahalagahan ng pag-aalaga ng mga positibong relasyon at panlipunang koneksyon bilang isang mapagkukunan ng suporta, paghihikayat, at optimismo sa buhay.
10. Paglikha ng Optimistic Action Plan:
    Gabayan ang mga dadalo sa paglikha ng mga personalized na plano ng aksyon para sa pagsasama ng optimismo sa kanilang pang-araw-araw na buhay, pagsasama ng mga partikular na diskarte at kasanayan upang mapanatili ang isang positibong pananaw sa paglipas ng panahon.

Handa nang magsimula sa isang paglalakbay patungo sa isang mas maliwanag, mas optimistikong hinaharap? I-reserve ang iyong puwesto ngayon para sa aming “Be More Optimistic” na tanghalian at matuto ng usapan sa Pilipinas at i-unlock ang kapangyarihan ng pagiging positibo sa iyong buhay. Samahan kami sa pagtuklas ng mga praktikal na estratehiya, pagkakaroon ng mahahalagang insight, at pagkonekta sa mga indibidwal na kapareho ng pag-iisip na nakatuon sa pagpapaunlad ng optimismo at pagtanggap sa mga hamon ng buhay nang may katatagan at pag-asa.

Huwag palampasin ang pagkakataong ito na baguhin ang iyong pag-iisip at linangin ang isang mas positibo at kasiya-siyang buhay. Mag-sign up ngayon upang matiyak ang iyong lugar sa aming tanghalian at matuto ng usapan at gawin ang unang hakbang tungo sa pamumuhay nang may higit na optimismo, kagalakan, at layunin. Magsama-sama tayo upang lumikha ng isang komunidad ng optimismo at suporta, kung saan maaari nating bigyang-inspirasyon at bigyang kapangyarihan ang isa’t isa upang umunlad sa bawat aspeto ng ating buhay.

Higit pang Impormasyon:

Tagal:  60 minuto

Bayarin: $1299.97  $ 679.97

Para sa karagdagang impormasyon mangyaring makipag-ugnayan sa amin sa: contact@knowlesti.ph

Kung gusto mong magparehistro para sa usapan na ito, punan ang registration form sa ibaba.