Paninindigan At Kumpiyansa sa Sarili Lunch Talk sa Pilipinas

Hakbang sa isang paglalakbay ng personal na empowerment at self-assurance sa aming eksklusibong lunch talk tungkol sa paninindigan at tiwala sa sarili sa Pilipinas. Sa mataong kalye ng Maynila o sa mga tahimik na dalampasigan ng Boracay, ang kakayahang makipag-usap nang may kumpiyansa at paninindigan ay mahalaga para sa pag-navigate sa parehong propesyonal at personal na pakikipag-ugnayan nang may biyaya at pagiging epektibo. Sumali sa amin habang ginagalugad namin ang pagbabagong kapangyarihan ng paninindigan at tiwala sa sarili, pag-aaral sa mga praktikal na diskarte at estratehiya para mapahusay ang mga kasanayan sa komunikasyon, magtakda ng mga hangganan, at linangin ang isang malakas na pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili. Ikaw man ay isang batikang propesyonal na naghahanap upang umasenso sa iyong karera, isang mag-aaral na naghahanda na pumasok sa workforce, o isang indibidwal na naghahangad na igiit ang iyong mga pangangailangan at pagnanais sa iba’t ibang aspeto ng buhay, ang lunch talk na ito ay nag-aalok ng isang natatanging pagkakataon upang i-unlock ang iyong buong potensyal. at umunlad sa makulay na tanawin ng Pilipinas.

Sa kapana-panabik na sesyon na ito, susuriin natin ang mga batayan ng paninindigan at pagtitiwala sa sarili, sinusuri ang mga pagbabago sa pag-iisip at mga pattern ng pag-uugali na nag-aambag sa mapamilit na komunikasyon at positibong pagpapahalaga sa sarili. Sa pamamagitan ng mga interactive na talakayan, mga pagsasanay sa paglalaro ng papel, at mga halimbawa sa totoong buhay, matututuhan ng mga kalahok kung paano lampasan ang pagdududa sa sarili, takot sa pagtanggi, at pagkabalisa sa lipunan, at bubuo ng kumpiyansa at katatagan na kailangan upang harapin ang mga hamon ng buhay nang may katatagan at paninindigan. Kung naglalayon ka man na maging mahusay sa mga tungkulin sa pamumuno, bumuo ng mas matibay na mga relasyon, o pakiramdam na mas may kapangyarihan sa iyong pang-araw-araw na pakikipag-ugnayan, ang lunch talk na ito ay nangangako na bibigyan ka ng kaalaman at kasanayan upang igiit ang iyong sarili nang may kumpiyansa at tunay sa anumang sitwasyon.

Mga Layunin ng Talk:

1. Pag-unawa sa Konsepto ng Assertiveness:
   Turuan ang mga dadalo sa kahulugan ng assertiveness, na makilala ito mula sa pagiging agresibo at pagiging pasibo, at i-highlight ang kahalagahan nito sa epektibong komunikasyon at pagpapahayag ng sarili.
2. Pagbuo ng Kumpiyansa sa Sarili:
   Magbigay ng mga estratehiya para sa pagpapalakas ng tiwala sa sarili, kabilang ang positibong pag-uusap sa sarili, pagtatakda ng mga layuning makakamit, at pagdiriwang ng maliliit na tagumpay, upang linangin ang isang malakas na pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili at katatagan.
3. Pagbuo ng Assertive Communication Skills:
   Turuan ang mga kalahok kung paano makipag-usap nang may paninindigan sa pamamagitan ng pagpapahayag ng kanilang mga pangangailangan, kagustuhan, at mga hangganan nang malinaw at magalang, habang aktibong nakikinig sa mga pananaw ng iba.
4. Pagtatakda ng mga Hangganan:
   Gabayan ang mga dadalo sa pagtatakda ng malusog na mga hangganan sa iba’t ibang larangan ng buhay, tulad ng trabaho, relasyon, at personal na oras, upang protektahan ang kanilang kagalingan at mapanatili ang awtonomiya.
5. Pangangasiwa sa Kritiko at Pagtanggi:
   Bigyan ang mga kalahok ng mga estratehiya para sa paghawak ng kritisismo at pagtanggi sa nakabubuo, kabilang ang pag-reframe ng negatibong feedback, pag-aaral mula sa mga pag-urong, at pagpapanatili ng pag-iisip ng paglago.
6. Paggigiit ng Mga Personal na Karapatan:
   Turuan ang mga dadalo sa kanilang mga karapatan bilang indibidwal, kabilang ang karapatang tumanggi, karapatang magpahayag ng damdamin at opinyon, at karapatang magbago ng isip, na nagbibigay ng kapangyarihan sa kanila na igiit ang kanilang mga pangangailangan nang may paninindigan.
7. Mabisang Pamamahala sa Salungatan:
   Magbigay ng mga diskarte para sa pamamahala ng salungatan nang may paninindigan, tulad ng paggamit ng mga pahayag na “I”, pananatiling kalmado sa ilalim ng pressure, at paghahanap ng mga win-win solution, upang malutas ang mga hindi pagkakasundo at mapanatili ang mga positibong relasyon.
8. Pagtagumpayan ang Social Anxiety:
   Mag-alok ng mga praktikal na tip para madaig ang panlipunang pagkabalisa at takot sa paghatol, tulad ng pagsasanay sa mga diskarte sa pagpapahinga, pag-visualize ng tagumpay, at unti-unting paglalantad ng sarili sa mga mapaghamong sitwasyon sa lipunan.
9. Assertiveness in Leadership:
   Talakayin ang papel ng assertiveness sa epektibong pamumuno, kabilang ang kakayahang magbigay ng inspirasyon at motibasyon sa iba, magtalaga ng mga gawain nang may kumpiyansa, at magbigay ng nakabubuo na feedback.
10. Paglikha ng Mga Personal na Plano sa Aksyon:
    Tulungan ang mga kalahok sa paglikha ng mga personalized na plano ng aksyon para sa pagbuo ng pagiging mapamilit at tiwala sa sarili, pagtukoy ng mga partikular na layunin, estratehiya, at mga hakbang sa pananagutan upang masubaybayan ang pag-unlad at mapanatili ang momentum.

Handa nang i-unlock ang iyong buong potensyal at yakapin ang isang buhay na may kumpiyansa at paninindigan? Ireserba ang iyong upuan ngayon para sa aming lunch talk tungkol sa paninindigan at tiwala sa sarili sa Pilipinas at simulan ang isang pagbabagong paglalakbay patungo sa personal na empowerment. Samahan kami sa pag-aaral ng mga praktikal na estratehiya at pamamaraan upang makipag-usap nang may paninindigan, magtakda ng mga hangganan, at linangin ang hindi matitinag na paniniwala sa sarili, at gawin ang unang hakbang tungo sa pamumuhay ng isang buhay na puno ng tapang, pagiging tunay, at layunin.

Huwag palampasin ang pagkakataong ito na lumaya mula sa pagdududa sa sarili at kawalan ng kapanatagan at humakbang sa iyong kapangyarihan nang may kumpiyansa at pananalig. Mag-sign up ngayon para masigurado ang iyong puwesto sa aming lunch talk at kumonekta sa isang komunidad ng mga indibidwal na nakatuon sa pagbibigay kapangyarihan sa kanilang sarili at sa iba na umunlad sa bawat aspeto ng buhay. Gumawa ng inisyatiba upang mamuhunan sa iyong personal na paglago at sumali sa amin para sa isang nagbibigay-inspirasyon at nakapagpapalakas na kaganapan na magbibigay sa iyo ng pakiramdam na may kapangyarihan, inspirasyon, at handang tanggapin ang walang limitasyong mga posibilidad na naghihintay sa iyo.

Higit pang Impormasyon:

Tagal:  60 minuto

Bayarin: $1299.97  $ 679.97

Para sa karagdagang impormasyon mangyaring makipag-ugnayan sa amin sa: contact@knowlesti.ph

Kung gusto mong magparehistro para sa usapan na ito, punan ang registration form sa ibaba.