Pagbuo ng Isang Malusog na Kursong Konsepto sa Sarili sa Pilipinas

Ang konsepto sa sarili ay kung paano mo tinitingnan ang iyong sarili. Kung nakikita mo ang iyong sarili sa isang positibo at malusog na liwanag, ang iyong mga karanasan sa buhay ay magiging positibo at malusog.

Ang kahalagahan ng pagkakaroon ng isang malakas na konsepto sa sarili ay lalong nakikita kapag naiintindihan natin kung gaano kalaki ang kontrol nito sa ating enerhiya upang pamahalaan ang ating mga emosyonal na karanasan. Ang isang malusog na konsepto sa sarili ay nakakaimpluwensya sa mga isyu na karaniwan mong tinatanong sa iyong sarili araw-araw, at binabago nito kung paano ka nakikipag-usap sa mga tao, kung paano mo isinasaalang-alang ang tungkol sa iyong sarili, sa iba, at sa mga sitwasyon. Kung walang balanse at malusog na antas ng pagpapahalaga sa sarili, hindi magiging malinaw ang isa kung ano ang nararapat na magkaroon.

Mayroong ilang mga lakas na humuhubog sa iyong konsepto sa sarili at, dahil dito, nakakaapekto sa kalusugan at enerhiya nito sa loob ng isang panahon gaya ng Physiological sources ay kinabibilangan ng kung ano ang iyong pinaniniwalaan tungkol sa iyong sarili, External sources ay kinabibilangan ng mga kundisyong ginagamit mo sa karamihan ng iyong oras.

Ang kursong ito ay tumatalakay sa; self-image, self-ideal, self-esteem at naiimpluwensyahan nito kung paano mo naaangkop ang iyong pisyolohiya habang nahaharap sa mga hamon, paghihigpit, at problema.

Ang isang malusog na disposisyon ng konsepto sa sarili ay tumutulong sa iyo na sumulong sa buhay. Papayagan ka nitong i-maximize ang iyong potensyal at masulit ang iyong mga kapangyarihan, kasanayan, at katalinuhan. Tutulungan ka ng kursong ito na matantya ang iyong umiiral na antas ng pagpapahalaga sa sarili at, kung mananatiling kulang ka, sanayin ka kung paano ito pagbutihin. Bukod dito, ang paggigiit ay nakakatulong sa iyo na magpasya kung ang iyong mga inaasahan ay napakataas at kung sa tingin mo ay kumikita ka nang mas malaki nang hindi gumagawa upang makuha o magtrabaho para dito.

Ang Developing A Healthy Self-Concept Course in Philippines workshop na ito ay mainam para sa sinumang gustong magkaroon ng malalim na pagkaunawa at pagbutihin ang kanilang Pagtatanong.

Ang perpektong laki ng grupo para sa Developing A Healthy Self-Concept na kurso sa Pilipinas ay:

Ang tagal ng workshop na ito sa Developing A Healthy Self-Concept Course in Philippines ay 2 buong araw. Magagawa rin ng Knowles Training Institute Philippines na isakonteksto ang workshop na ito ayon sa iba’t ibang tagal; 3 buong araw, 1 araw, kalahating araw, 90 minuto at 60 minuto.

Nasa ibaba ang listahan ng mga benepisyo ng kurso ng aming kursong Developing A Healthy Self-Concept sa Pilipinas

1. Tumutulong sa iyo na makita ang mga bagay nang positibo.
2. Ginagawa kang isang responsableng tao.
3. Ang malusog na sarili ay nagsisiguro ng mahabang buhay.
4. Lumilikha ng isang pakiramdam ng pagiging maagap sa isang tao.
5. Sa pamamagitan ng pagbuo ng konseptong ito ang isang tao ay nagiging totoo sa kanilang sarili.
6. Ang kaalaman sa sarili ay ginagawa kang isang taong may kumpiyansa.
7. Magkakaroon ka ng kontrol sa iyong katawan.
8. Ang malusog na konsepto sa sarili ay nagpapalaki sa iyong pagpapahalaga sa sarili.
9. Ang isang tao ay nagsisimulang mahalin ang kanyang sarili.
10. Tumutulong upang lumikha ng mas mahusay na sikolohikal na kalusugan.

Nasa ibaba ang listahan ng mga layunin ng kurso ng aming kursong Developing A Healthy Self-Concept sa Pilipinas

1. Bumuo ng isang optimistikong kalikasan.
2. Intindihin upang tanggapin ang mga hamon at palayain ang iyong buhay mula sa kahirapan.
3. Magtatag ng opinyon ng iyong sarili nang malakas at itigil ang pagtingin sa iyong sarili bilang nanginginig at marupok.
4. Kumuha ng mga kasanayan sa pagpapasya.
5. Dagdagan ang pagpapahalaga sa sarili at matutong mahalin ang iyong sarili.
6. Magkaroon ng kumpiyansa upang harapin ang mga hadlang sa buhay.
7. Hikayatin ang kakayahang kumuha ng responsibilidad para sa iyong mga pagpipilian at aksyon.
8. Kilalanin ang iyong intrinsic na halaga bilang isang tao.
9. Tumutulong sa iyo na masuri ang iyong lakas, kahinaan, talento at potensyal.
10. Pagbutihin ang pagtanggap sa sarili at pagsusuri sa sarili at gawin ang iyong hakbang.
11. Kumuha ng katiyakan na pangasiwaan ang anumang darating sa iyo.
12. Mag-udyok sa iyo na magtakda ng makatotohanang mga layunin sa buhay.
13. Bigyang-diin ang kahalagahan ng mga tagumpay sa buhay.

Nasa ibaba ang listahan ng nilalaman ng kurso ng aming kursong pagsasanay sa Pagbuo ng Isang Malusog na Konsepto sa Sarili sa Pilipinas

1. Ano ang malusog na konsepto sa sarili?
2. Ano ang mga pakinabang ng malusog na konsepto sa sarili?
3. Bakit mahalagang magkaroon ng kaalaman tungkol sa konseptong ito?
4. Paano mo mapapanatili ang iyong sarili na malusog?
5. Maglista ng 5 madaling hakbang patungo sa pagbuo ng konseptong ito.
6. Sa palagay mo, paano ito nakakaapekto sa iyong kalusugang pangkaisipan?
7. Ano sa palagay mo ang hakbang ng isang indibidwal tungo sa malusog na mga tao sa kanilang paligid?
8. Ano sa palagay mo ang konseptong ito na itinuturo sa mga antas ng paaralan?
9. Bakit mahalagang makibagay sa konseptong ito?
10. Paano ito nakakaapekto sa iyong kumpiyansa?

Ang bawat kalahok ay makakatanggap ng mga sumusunod na materyales para sa Developing A Healthy Self-Concept na kurso sa Pilipinas

Pagbuo ng Isang Malusog na Kursong Konsepto sa Sarili sa Philippines Learner’s Guide

Pagbuo ng Isang Malusog na Kurso sa Konsepto sa Sarili sa Philippines Handouts

Pagbuo ng Isang Malusog na Kursong Konsepto sa Sarili sa Pilipinas Mga PPT Slide na Ginamit Sa Panahon ng Kurso

Ang bawat kalahok sa kurso ay makakatanggap ng sertipikasyon ng pagkumpleto ng pagsasanay

Mayroong 4 na opsyon sa pagpepresyo na magagamit para sa Developing A Healthy Self-Concept na kurso sa Pilipinas. Maaaring piliin ng mga kalahok sa kursong wala sa Pilipinas na mag-sign up para sa aming online na Developing A Healthy Self-Concept na kurso sa Pilipinas.